من أسباب حفظ الصحة
قِيَامُ اللَّيْلِ
مِنْ أَنْفَعِ أَسْبَابِ حِفْظِ الصِّحَّةِ
وَمِنْ أَمْنَعِ الْأُمُورِ لِكَثِيرٍ مِنَ الْأَمْرَاضِ
الْمُزْمِنَةِ
وَمِنْ أَنْشَطِ شَيْءٍ لِلْبَدَنِ وَالرُّوحِ وَالْقَلْبِ
وفي حديث أبي هريرة المتفق عليه:أنه إذا صلى أَصْبَحَ نَشِيطًا
طَيِّبَ النَّفْسِ، وَإِلَّا أَصْبَحَ خَبِيثَ النَّفْسِ كَسْلَانَ.
[زاد المعاد»(4/227) لابن
القيم رحمه الله]